top of page
Zapečeni tiramisu
Doručak
Ukupno kalorija
460
Proteini
Uglj.Hidrati
40
Masti
34
18
100g banane, 100g ovsenih pahuljica, 30g whey proteina vanila, malo nes kafe, 200ml bademovog mleka, ½ kašičice praška za pecivo, 40g crne čokolade, 100g grčkog jogurta, 10ml javorovog sirupa, 5g kakaa
Ispasirati bananu. Pomešati sa pahuljicama, whey-om, kafom, mlekom i praškom. Dodati čokoladu. Peći u plehu 20x15cm 30 min. Premazati jogurtom sa sirupom, posuti kakaom.
100g banane, 100g ovsenih pahuljica, 30g whey proteina vanila, malo nes kafe, 200ml bademovog mleka, ½ kašičice praška za pecivo, 40g crne čokolade, 100g grčkog jogurta, 10ml javorovog sirupa, 5g kakaa
bottom of page