top of page
dizart_white.png

Vekna od ovsenih pahuljica

Doručak

Ukupno kalorija
420
Proteini
Uglj.Hidrati
37
Masti
32
16
250g ovsenih pahuljica, 1 kašičica soli, 20g mlevenih lanenih, semenki, 1 prašak za pecivo, 200ml jogurta, 1 jaje, 10ml maslinovog ulja, 10g susama, kriški
U dublju činiju staviti ovsene pahuljice, so, mlevene lanene semenke, prašak za pecivo, jogurt i jaje, pa sve dobro sjediniti dok se ne dobije ujednačena masa. Smesu izručiti u kalup za hleb obložen papirom za pečenje i kašikom rasporediti do dužine od oko 20cm. Masa je čvrsta i lako se oblikuje u željeni oblik. Površinu premazati uljem i posuti semenkama, koje je potrebno blago utisnuti kako bi ostale na površini i nakon pečenja. Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 35 minuta. Obavezno ostaviti da se prohladi pre sečenja.
250g ovsenih pahuljica, 1 kašičica soli, 20g mlevenih lanenih, semenki, 1 prašak za pecivo, 200ml jogurta, 1 jaje, 10ml maslinovog ulja, 10g susama, kriški
bottom of page