top of page
Vekna od ovsenih pahuljica
Doručak
Ukupno kalorija
420
Proteini
Uglj.Hidrati
37
Masti
32
16
250g ovsenih pahuljica, 1 kašičica soli, 20g mlevenih lanenih, semenki, 1 prašak za pecivo, 200ml jogurta, 1 jaje, 10ml maslinovog ulja, 10g susama, kriški
U dublju činiju staviti ovsene pahuljice, so,
mlevene lanene semenke, prašak za pecivo,
jogurt i jaje, pa sve dobro sjediniti dok se ne
dobije ujednačena masa.
Smesu izručiti u kalup za hleb obložen papirom
za pečenje i kašikom rasporediti do dužine od
oko 20cm. Masa je čvrsta i lako se oblikuje u
željeni oblik.
Površinu premazati uljem i posuti semenkama,
koje je potrebno blago utisnuti kako bi ostale na
površini i nakon pečenja.
Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko
35 minuta. Obavezno ostaviti da se prohladi pre
sečenja.
250g ovsenih pahuljica, 1 kašičica soli, 20g mlevenih lanenih, semenki, 1 prašak za pecivo, 200ml jogurta, 1 jaje, 10ml maslinovog ulja, 10g susama, kriški
bottom of page
