Tuna pljeskavice

Ručak

Ukupno kalorija

130 Proteini

Uglj.Hidrati

11 Masti

10

5

TUNA, 100g pirinča, 220g tunjevine u, sopstvenom sosu, 4 jajeta, 50g palente, 2 kašičice soli, 10ml ulja, 10g susama, kom.

Pirinač staviti u šerpicu, preliti vodom i, kada voda proključa, kuvati 10 minuta, zatim ga dobro procediti. Tunjevinu ocediti, sipati u činiju i viljuškom usitniti. Dodati jaja, palentu, so i začine po želji, pa promešati. Dodati proceđen pirinač. Na kraju dodati ulje i viljuškom dobro izmešati da se svi sastojci povežu. Na pleh obložen papirom za pečenje vaditi po dve kašike smese za jednu pljeskavicu. Od ove količine dobije se 9 pljeskavica. Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 30 minuta.

TUNA, 100g pirinča, 220g tunjevine u, sopstvenom sosu, 4 jajeta, 50g palente, 2 kašičice soli, 10ml ulja, 10g susama, kom.