top of page
Teleći gulaš sa krompirom
Ručak
Ukupno kalorija
480
Proteini
Uglj.Hidrati
18
Masti
78
11
400g teleće plećke, 30g kukuruznog, brašna, 40ml maslinovog ulja, 100g šargarepe, 150g crnog luka, 150g paprike, 300g krompira, 800ml vode, 20g paradajza, koncentrata, 2 kocke za supu (ili, začine po želji), porcije
Teletinu iseći na krupnije kockice i uvaljati u
brašno.
U tiganju zagrejati ulje, dodati teletinu i kratko je
zapeći 1–2 minuta sa svake strane na smanjenoj
temperaturi, dok ne dobije blagu koricu. Izvaditi
je u činiju.
Šargarepu, luk i papriku iseći na kockice i dodati
u isti tiganj.
Sipati 100ml vode i kratko prodinstati uz
mešanje, sastružući zapečene delove sa dna
tiganja kako bi se sjedinili sa povrćem.
Dodati paradajz koncentrat i kocku za supu,
promešati i naliti još 400ml vode.
Vratiti teletinu u tiganj, poklopiti i krčkati oko 15
minuta na laganoj temperaturi.
Krompir iseći na kockice i dodati u jelo, zatim
doliti još 300ml vode.
Nastaviti krčkanje uz povremeno mešanje 1–1,5
sat, dok teletina ne omekša, a sos ne dobije
željenu gustinu.
400g teleće plećke, 30g kukuruznog, brašna, 40ml maslinovog ulja, 100g šargarepe, 150g crnog luka, 150g paprike, 300g krompira, 800ml vode, 20g paradajza, koncentrata, 2 kocke za supu (ili, začine po želji), porcije
bottom of page
