top of page
dizart_white.png

Slatke palačinke sa proteinom

Doručak

Ukupno kalorija
420
Proteini
Uglj.Hidrati
37
Masti
32
16
40g speltinog brašna, 1 jaje, 80ml kisele vode, prstohvat soli, 100g grčkog jogurta, 10g whey proteina vanila, 80g malina, 10g kikiriki putera
Umutiti brašno, jaje, vodu i so. Ispeći 2-3 palačinke. Pomešati jogurt sa whey-om. Filovati kremom, malinama i kikiriki puterom.
40g speltinog brašna, 1 jaje, 80ml kisele vode, prstohvat soli, 100g grčkog jogurta, 10g whey proteina vanila, 80g malina, 10g kikiriki putera
bottom of page