top of page
Punjene korpice od tortilje
Doručak
Ukupno kalorija
380
Proteini
Uglj.Hidrati
33
Masti
28
15
1 tortilja, 1/2 avokada, 2 kuvana jajeta, 5kom. čeri paradajza, so, balzamiko, bosiljak, 1 porcija
Čašom oblikovati 6 mini krugova od jedne tortilje. Za lakše sečenje
koristiti nož lagano prateći oblik čaše.
Dobijene krugove staviti u kalup za mafine i na 180 stepeni ih zapeći
oko 5min. Čim vrhovi počnu da primaju boju, izvaditi ih da ne
zagore. Ostaviti ih još par minuta u kalupu da se ohlade da zadrže
oblik.
Avokado, jaja i paradajz iseckati na sitne kockice, posoliti i
promešati.
Dobijenom smesom puniti korpice. Sve ih po želji posuti balzamikom
i bosiljkom.
Savetujem da smesu za korpice napravite duplo, takođe i da duplo isečete
mini krugove. Tako je sve spremno za isti obrok i sutradan. Mada obrok
narednog dana nije neophodno da ide u korpice, možete ga mazati na
dvopek ili neki drugi hleb.
1 tortilja, 1/2 avokada, 2 kuvana jajeta, 5kom. čeri paradajza, so, balzamiko, bosiljak, 1 porcija
bottom of page
