Ovsene kocke bez brašna

Doručak

Ukupno kalorija

380 Proteini

Uglj.Hidrati

33 Masti

28

15

2 jajeta, 150g sira (quark, ella, skyr ili neki, drugi proteinski), 100g ovsenih pahuljica, 1 kašičica soli, 1/2 kašičice praška za pecivo, 50g kačkavalja, 50g feta sira, 10g mix semenki

U jednoj činiji pomešati i viljuškom umutiti jaja, sir, ovsene pahuljice, so i prašak za pecivo. U pleh okvirne dimenzije 17cm x 17cm obložen papirom za pečenje, izručiti pola smese i rasporediti po dnu. Preko toga izrendati najpre kačkavalj a zatim i feta sir. Potom ostatak smese lagano utapkati preko sira. Sve posuti semenkama i peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni 25min.

2 jajeta, 150g sira (quark, ella, skyr ili neki, drugi proteinski), 100g ovsenih pahuljica, 1 kašičica soli, 1/2 kašičice praška za pecivo, 50g kačkavalja, 50g feta sira, 10g mix semenki