top of page
dizart_white.png

Ovsena pita sa sirem i spanaćem

Doručak

Ukupno kalorija
460
Proteini
Uglj.Hidrati
40
Masti
34
18
60g ovsenih pahuljica, 1 jaje, 120g quark sira, ½ kašičice soli, ½ kašičice praška za pecivo, 3ml ulja, 30g feta sira, 20g svežeg spanaća
Pomešati pahuljice, jaje, sir, so i prašak. Peći u tiganju, dodati fetu i spanać. Prekriti ostatkom smese. Okrenuti i ispeći.
60g ovsenih pahuljica, 1 jaje, 120g quark sira, ½ kašičice soli, ½ kašičice praška za pecivo, 3ml ulja, 30g feta sira, 20g svežeg spanaća
bottom of page