Njoke sa brokolijem i piletinom

Ručak

Ukupno kalorija

610 Proteini

Uglj.Hidrati

38 Masti

69

20

Sos: 200g šargarepe, 600ml mleka, 80g kikiriki putera. Ostalo: 20ml ulja, 150g luka, 500g pilećeg filea, 300g brokolija, 500g njoka, 10g kikirikija

Na ulju prodinstati sitno iseckan luk. Dodati piletinu iseckanu na kockice i dinstati uz mešanje dok ne promeni boju. Dodati brokoli, posoliti i dinstati. Skuvati sos od šargarepe, mleka i kikiriki putera. Skuvati njoke prema uputstvu. Sve sjediniti.

Sos: 200g šargarepe, 600ml mleka, 80g kikiriki putera. Ostalo: 20ml ulja, 150g luka, 500g pilećeg filea, 300g brokolija, 500g njoka, 10g kikirikija