top of page
Kroketi od tikvica
Doručak
Ukupno kalorija
460
Proteini
Uglj.Hidrati
40
Masti
34
18
350g tikvice, 60g badema, 100g tofua, 2 jajeta, 1 kašičica soli, 100g paradajza
350g tikvice
60g badema
100g tofua
2 jajeta
1 kašičica soli
Izrendati tikvicu i ocediti je kroz gazu kako bi se
maksimalno uklonio višak tečnosti.
Crveni umak:
100g paradajza
30g crvene paprike
30g crvenog luka
20ml maslinovog ulja
1/2 kašičice soli
Oblikovati krokete i poređati ih na pleh obložen
papirom za pečenje.
Dodati mleveni badem, izrendan tofu, jaja i so,
pa sve dobro sjediniti.
Peći krokete u prethodno zagrejanoj rerni na
180°C oko 30 minuta.
Sve sastojke za crveni umak izblendati i poslužiti
uz pečene krokete.
KROKETI
350g tikvice, 60g badema, 100g tofua, 2 jajeta, 1 kašičica soli, 100g paradajza
bottom of page
