Kremasti namaz od leblebija

Doručak

Ukupno kalorija

410 Proteini

Uglj.Hidrati

26 Masti

46

14

80g crvene paprike, 60g šargarepe, 10ml maslinovog ulja, 50g indijskog oraha, 100g leblebija iz konzerve, 30ml tečnosti iz konzerve, 10ml soja sosa, so i začini, 6 pirinčanih galeta, 10g indijskog oraha, origano

Dinstati papriku, šargarepu i indijski orah. Izblendirati sa leblebijama i začinima. Mazati na galete, posuti orasima i origanom.

80g crvene paprike, 60g šargarepe, 10ml maslinovog ulja, 50g indijskog oraha, 100g leblebija iz konzerve, 30ml tečnosti iz konzerve, 10ml soja sosa, so i začini, 6 pirinčanih galeta, 10g indijskog oraha, origano