top of page
dizart_white.png

Kaša sa kolagenom

Doručak

Ukupno kalorija
500
Proteini
Uglj.Hidrati
44
Masti
38
19
80g ovsenih pahuljica, 20g čia semenki, 150g grčkog jogurta, 2 kesice kolagena, 20ml javorovog sirupa, 80g banane, 80g malina, 200ml bademovog mleka, 150g grčkog jogurta (za preliv)
Pomešati pahuljice, čia, jogurt, kolagen, sirup i mleko u dve tegle. Preliti jogurtom. Čuvati u frižideru.
80g ovsenih pahuljica, 20g čia semenki, 150g grčkog jogurta, 2 kesice kolagena, 20ml javorovog sirupa, 80g banane, 80g malina, 200ml bademovog mleka, 150g grčkog jogurta (za preliv)
bottom of page