top of page
dizart_white.png

Jabuka i šargarepa overnight oats

Doručak

Ukupno kalorija
440
Proteini
Uglj.Hidrati
38
Masti
33
17
300ml bademovog mleka, 80g ovsenih pahuljica, 20g čia semenki, 1 kašičica cimeta, 20ml javorovog sirupa, 50g šargarepe (rendane), 200g jabuke (rendane), 20g suvog grožđa, 200g sojinog jogurta vanila, 10g pekan oraha
Ravnomerno rasporediti sve sastojke u dve tegle. Preliti jogurtom od vanile i posuti seckanim orasima. Čuvati u frižideru.
300ml bademovog mleka, 80g ovsenih pahuljica, 20g čia semenki, 1 kašičica cimeta, 20ml javorovog sirupa, 50g šargarepe (rendane), 200g jabuke (rendane), 20g suvog grožđa, 200g sojinog jogurta vanila, 10g pekan oraha
bottom of page