top of page
Frozen bowl
Doručak
Ukupno kalorija
460
Proteini
Uglj.Hidrati
29
Masti
52
15
200ml biljnog mleka, 10g lanenog semena, 10g čia semenki, 15g indijskog oraha, 15g whey proteina sa, ukusom vanile, 10g kokosovog brašna, 15g ovsenih pahuljica
Sve sastojke staviti u blender i miksati do
željene teksture.
Za slađu varijantu po potrebi dodati med ili
drugi zaslađivač po izboru.
Zamrznuto:
30g spanaća
(2 briketa)
100g kupina
100g banane
200ml biljnog mleka, 10g lanenog semena, 10g čia semenki, 15g indijskog oraha, 15g whey proteina sa, ukusom vanile, 10g kokosovog brašna, 15g ovsenih pahuljica
bottom of page