top of page
Energetske kuglice (posne)
Dezert
Ukupno kalorija
120
Proteini
Uglj.Hidrati
8
Masti
14
4
200g indijskih oraha, 100g svežih urmi, 40ml vode, 8g kakaa, 10g kokosa
Indijske orahe samleti u blenderu dok ne dobiju teksturu brašna.
Urme očistiti od koštica i blendirati sa vodom dok se ne postigne
konzistencija paste. Ako je vaš blender snažniji, možda će biti
potrebno manje vode – zato preporučujem da dodajete vodu
postepeno (ili da je potpuno izbegnete).
Kakao prosejati direktno u blender i nastaviti blendiranje.
U dobijenu pastu dodati samlevene indijske orahe i kašikom
sjediniti smesu dok se sastojci dobro ne povežu. Ostaviti u
frižideru oko sat vremena ili preko noći, zatim oblikovati
kuglice.
Od ove količine dobiće se otprilike 10 kuglica, koje se potom
mogu uvaljati u kokos.
200g indijskih oraha, 100g svežih urmi, 40ml vode, 8g kakaa, 10g kokosa
bottom of page
