top of page
Chicken nuggets
Ručak
Ukupno kalorija
380
Proteini
Uglj.Hidrati
33
Masti
28
15
300g pilećeg filea, so, 120g grčkog jogurta, Kašičica senfa, Kašičica meda, Mlevena ljuta papričica, 100g kornfleksa
Pileći file iseći na tanje medaljone i posoliti.
Pomešati jogurt sa senfom, medom i papričicom.
Svaki komad piletine umakati u jogurt, zatim u usitnjen kornfleks i
slagati u pleh obložen pek papirom.
Peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni oko 25 min.
Uz umak, uz pomfrit, uz hleb, u sendviču, kao dodatak obrok salati, topli,
hladni.. ne biram!
300g pilećeg filea, so, 120g grčkog jogurta, Kašičica senfa, Kašičica meda, Mlevena ljuta papričica, 100g kornfleksa
bottom of page