top of page
Borovnica čiz
Doručak
Ukupno kalorija
420
Proteini
Uglj.Hidrati
37
Masti
32
16
80g ovsenih pahuljica, 10g mlevenog lana, 10g čia semenki, 20g meda, 200ml bademovog mleka, 20g whey proteina vanila, 300g grčkog jogurta, 150g zamrznutih borovnica
Pomešati pahuljice, lan, čia, med i mleko. Ostaviti da nabubri. Dodati jogurt sa whey-om. Odlediti borovnice i dodati.
80g ovsenih pahuljica, 10g mlevenog lana, 10g čia semenki, 20g meda, 200ml bademovog mleka, 20g whey proteina vanila, 300g grčkog jogurta, 150g zamrznutih borovnica
bottom of page