top of page
Beauty doručak
Doručak
Ukupno kalorija
470
Proteini
Uglj.Hidrati
41
Masti
35
18
Baza:, 110ml biljnog mleka, 10g čia semenki, 30g ovsenih pahuljica, 1 kesica kolagena, Čoko krema:, 130g grčkog jogurta, 5g kakaa, 10g meda
U činiju sipati mleko, čia semenke. ovsene
pahuljice, kolagen, promešati i ostaviti da
odstoje oko 10 minuta, uz povremeno mešanje.
Posebno pripremiti čoko kremu tako što se
grčki jogurt, kakao i med sjedine u glatku
smesu.
U činiju za serviranje izručiti najpre bazu a zatim
čoko kremu.
Baza:, 110ml biljnog mleka, 10g čia semenki, 30g ovsenih pahuljica, 1 kesica kolagena, Čoko krema:, 130g grčkog jogurta, 5g kakaa, 10g meda
bottom of page