top of page
Švarcvald ovsena kaša
Doručak
Ukupno kalorija
480
Proteini
Uglj.Hidrati
42
Masti
36
19
200ml bademovog mleka, 40g ovsenih pahuljica, 10g kakao praha, 150g grčkog jogurta, 30g meda, 50g višanja
U šerpicu sipati mleko, ovsene pahuljice i kakao, staviti na laganu vatru. Kada proključa, mešati i kuvati još 1-2 minuta. Ohladiti i sipati u teglicu. Dodati višnje. Jogurt pomešati s medom i preliti, posuti kakaom.
200ml bademovog mleka, 40g ovsenih pahuljica, 10g kakao praha, 150g grčkog jogurta, 30g meda, 50g višanja
bottom of page